Trakų rajone buvo paminėta Pasaulinė širdies diena

Pasaulinė širdies diena yra kasmetinė iniciatyva, skirta širdies sveikatos svarbai pabrėžti ir didinti sąmoningumą apie širdies ir kraujagyslių ligas. Ji minima rugsėjo 29 d. ir buvo inicijuota Pasaulio širdies federacijos. Siekiant skatinti žmones rūpintis savo širdimi, Trakų visuomenės sveikatos biuras šią dieną mini jau 4 metus iš eilės. Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena iš pagrindinių mirtingumo priežasčių pasaulyje, todėl ši diena yra svarbus priminimas apie sveikos gyvensenos naudą.

Pasaulinė širdies diena skatina visuomenę imtis prevencinių priemonių – reguliariai tikrintis sveikatą, sveikai maitintis, mesti rūkyti, mažinti alkoholio vartojimą ir aktyviai judėti. Taip pat svarbu pabrėžti streso valdymo reikšmę širdies sveikatai. Šią dieną įvairios organizacijos rengia edukacines kampanijas, sveikatingumo renginius ir skatina žmones dalyvauti įvairiose fizinio aktyvumo veiklose. Pasaulinė širdies diena – tai puiki proga pradėti rūpintis savo širdimi ir keisti gyvenimo įpročius į sveikesnius.

Trakų visuomenės sveikatos biuro specialistai, bendradarbiaudami su Lentvario ambulatorija, nemokamai 73 gyventojams pamatavo gliukozės ir cholesterolio kiekį kraujyje (iš piršto). Reguliarus gliukozės ir cholesterolio stebėjimas padeda laiku nustatyti sveikatos sutrikimus ir imtis prevencinių priemonių širdies sveikatos gerinimui.

Gliukozės ir cholesterolio rodikliai yra itin svarbūs, norint įvertinti širdies ir kraujagyslių būklę. Padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje gali rodyti diabetą ar polinkį į šią ligą, kuri gali sukelti rimtų komplikacijų širdies veiklai. Ilgalaikiai aukšto gliukozės kiekio svyravimai gali pažeisti kraujagyslių sieneles, padidindami riziką susirgti ateroskleroze bei kitomis ligomis.

Cholesterolio lygis taip pat yra esminis širdies būklės rodiklis. „Blogasis“ cholesterolis (MTL) gali kauptis ant kraujagyslių sienelių, sukeldamas užsikimšimus ir apribodamas kraujo tekėjimą į širdį. Tai gali sukelti širdies smūgį ar insultą. „Gerasis“ cholesterolis (DTL) padeda pašalinti MTL cholesterolį iš kraujagyslių, todėl svarbu išlaikyti tinkamą DTL ir MTL pusiausvyrą.

Mes, Trakų visuomenės sveikatos biuro specialistai, džiaugiamės šia iniciatyva, nes šias metais net 4 asmenims nustatėme labai didelį gliukozės kiekį ir rekomendavome kuo skubiau kreiptis į savo šeimos gydytoją.

Trakų VSB informacija