Širdies ir kraujagyslių ligų

KVIEČIAME REGISTRUOTIS Į ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ PREVENCINĘ PROGRAMĄ

Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, buvo ir vis dar yra pagrindinė mirties priežastis. 

Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto išsivystymui ypač didelę riziką turi šie veiksniai:

  • padidėjęs  arterinis  kraujo  spaudimas,
  • padidėjusi  cholesterolio  koncentracija  kraujyje,
  • antsvoris bei nutukimas,
  • stresas,
  • rūkymas.

Siekiant sumažinti sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis bei cukriniu diabetu, Trakų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės sveikatos stiprinimo programoje.

 Šios Programos tikslas yra efektyviau stiprinti rizikos grupių asmenų sveikatą:

  • supažindinti šiuos asmenis su širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais;
  • išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą.

Programa skirta  40–65 m. amžiaus rizikos grupių asmenims, kurie dalyvauja Asmenų, priskirtinų širdies ir kraujagyslių ligų didelės rizikos grupei, atrankos ir prevencijos priemonių finansavimo programoje, patvirtintoje Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2005 m. lapkričio 25 d. įsakymu Nr. V-913 „Dėl Asmenų, priskirtinų širdies ir kraujagyslių ligų didelės rizikos grupei, atrankos ir prevencijos priemonių finansavimo programos patvirtinimo“.

Programos dalyviams numatomi 4 užsiėmimai (kurių data ir laikas bus derinami su dalyviais):

  • Gydytojo kardiologo paskaita

Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai, jų įtaka sveikatai, ligų komplikacijos ir prevencijos būdai.

  • Gydytojo dietologo paskaita

Mitybos įtaka širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui ir prevencijai (sveikos mitybos principai, kūno masės indekso ir juosmens apimties matavimo reikšmė šių ligų  prevencijai, antsvorio, nutukimo mažinimas, sveikatai palankaus maisto pasirinkimas).

  • Kineziterapeuto paskaita

Fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto atsiradimo prevencijai (dalyviai bus mokomi fizinio aktyvumo pratimų, kaip taisyklingai mankštintis namie ir pan.).

  • Psichologo paskaita

Streso valdymas (streso samprata, darbo ir poilsio planavimas, atsipalaidavimo pratimai ir kt.).

 DALYVAVIMAS PROGRAMOJE SAVANORIŠKAS IR NEMOKAMAS!

 Programos koordinatorė – visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Ugnė Banevičiūtė-Karpovičienė. Elektroninis paštas – ugne.karpoviciene@trakuvsb.lt

Plačiau apie Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programą »