Sveikos mitybos diena Onuškio darželyje

Lapkričio 8 d. – Europos sveikos mitybos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mūsų sveikata priklauso nuo gyvensenos ir mitybos.

Sveikos mitybos pamatai vaikams turi būti padėti dar vaikystėje, nes nuo to, kaip vaikai maitinsis, ateityje priklausys jų sveikata. Nuo mažens svarbu pratinti prie sveikatai naudingų produktų.

Lapkričio 10 dieną Onuškio darželyje vyko renginys šiai dienai paminėti. Vaikai žiūrėjo skaidres apie vaisių ir daržovių naudą sveikatai ,vyko diskusija , ką labiausiai mėgsta ir kas skanu. Aptarėme, kaip atskirti sveiką ir nesveiką maistą, kokie vitaminai apsaugo nuo ligų , kaip atrodo sveikos mitybos lėkštė.

Vaikams buvo aktualu sužinoti, kad naudingiausi maisto produktai „gyvena“ piramidės apačioje, kurie gerina nuotaiką, o mėgstamiausi – piramidės viršuje ir jų valgyti reikia labai retai.

Žaidėme, šokome, sportavome ir klausėmės nuotaikingų dainelių, bet didžiausią įspūdį paliko gražiai serviruotas stalas su šviežiais ir džiovintais vaisiais.

Noriu padėkoti darželio bendruomenei už renginio organizavimą.

Tinkama mityba lemia geresnę savijautą ir sveikatą. Maitinkimės sveikai!

Sveikatos priežiūros specialistė K.Urbanovič.