Psichologinė gerovė ir įveika COVID-19 pandemijos metu #manosavijauta

Psichologai Europoje sieks išsiaiškinti, kaip koronaviruso krizė paveikė žmonių savijautą ir kaip jiems galima padėti.

Nuo šios savaitės vienuolikoje Europos šalių pradedamas vykdyti emocinės savijautos ir su pandemija susijusio psichologinio streso bei jo įveikimo tyrimas.

„COVID-19 pandemijos metu žmonėms teko ir vis dar tenka susidurti su įvairiais stresoriais. Šis stresas gali turėti neigiamų pasekmių savijautai, tačiau vis dar nėra žinoma, kokie būtent yra koronaviruso krizės padariniai. Šiuo tyrimu norime geriau suprasti su COVID-19 pandemijos poveikiu susijusius žmonių psichologinius sunkumus bei pagalbos poreikius skirtingose Europos šalyse. Tai leistų pasirinkti tinkamiausius būdus įveikti psichologines pandemijos pasekmes.“ – teigia Vilniaus universiteto Psichotraumatologijos centro vadovas ir pagrindinis tyrimo koordinatorius Lietuvoje prof. Evaldas Kazlauskas.

Tyrimą inicijavo Europos trauminio streso tyrimų asociacija (ESTSS). Jis vykdomas vienuolikoje Europos šalių (Lietuvoje, Švedijoje, Italijoje, Norvegijoje, Vokietijoje, Portugalijoje, Lenkijoje, Austrijoje, Kroatijoje, Sakartvele ir Nyderlanduose). Tyrėjai turi ambicingą tikslą – apklausti bent 10000 asmenų iš visos Europos. Tokio plataus masto apklausa, vykdoma įvairiose skirtingai koronaviruso paveiktose šalyse, suteiktų unikalių galimybių analizuoti ir palyginti žmonių patirtus psichologinius sunkumus, streso įveikos būdus bei poreikius. Atsakymai padėtų geriau suprasti, kokios pagalbos žmonėms labiausiai reikia tokiose situacijose. Tyrėjų tikslas yra teikti praktines rekomendacijas, kurios galėtų būti lengvai įgyvendinamos ir prieinamos, susidūrus su krizės sukeltais psichologiniais
sunkumais.

„Europa tikrai susirūpinusi, kaip pandemija paveikė žmonių savijautą. Labai džiaugiamės, kad Lietuva turi progą prisijungti prie šiuo metu visam pasauliui aktualios psichologų mokslininkų iniciatyvos. Labai kviečiame visus Lietuvos žmones taip pat prie to prisidėti ir kartu siekti emocinės gerovės po pandemijos užtikrinimo. Mums rūpi labai įvairios žmonių patirtys: norime suprasti tiek patirto streso poveikį, tiek kas padeda jį įveikti ar apsaugoti save nuo sunkesnių neigiamų padarinių“ – sako prof. E. Kazlauskas.

Psichologai kviečia internetinėje apklausoje dalyvauti visus asmenis nuo 18 metų. Tik savo patirtimi sutinkantys pasidalinti žmonės gali tyrėjams padėti įvertinti, ko reikia siekiant užtikrinti gerą mūsų visų emocinę savijauta po pandemijos. Daugiau informacijos apie tyrimą galima rasti www.manosavijauta.lt