Apie sveikatai palankią mitybą Lentvario pradinėje mokykloje

Sveikatai palanki mityba yra svarbi  nuo pat mažens, todėl artėjant Pasaulinei maisto dienai, Lentvario pradinės mokyklos pirmokams spalio 9 – 11 dienomis vyko edukacinės paskaitėlės apie sveikatai palankią mitybą.  Pamokų metu vaikai sužinojo kokie maisto produktai yra naudingi jų sveikatai, o kurių reikėtų vengti. Vaikams  paaiškinta, kad sveikas maistas suteikia energijos, padeda augti ir stiprinti imunitetą, kad vaisiai, uogos , daržovės, grūdai ir pieno produktai yra svarbūs kasdienėje mityboje, nes jie aprūpina organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis. Vaikai buvo skatinami  rinktis natūralų, neperdirbtą maistą, vengti saldumynų bei greito maisto, kurie yra nepalankūs mūsų sveikatai. Pamoka vyko interaktyviai – pirmokai žaidė žaidimus, dėliojo vaisių ir daržovių dėlionę, dalinosi savo mėgstamais sveikais patiekalais. Pamokos metu pirmokai taip pat kūrė stalo žaidimą „Domino“, kurio tema buvo vaisiai ir daržovės. Taip vaikai buvo motyvuojami nuo mažens formuoti sveikus mitybos įpročius.

Visuomenės sveikatos specialistė Rita Bandzevičienė