Sveiki pusryčiai

Tradiciškai Spalio 10 – ąją minima Pasaulinė košės diena. Energijos pasikrauni visai dienai, jeigu  pusryčiams pasirenki sveikas ir skanias košes. Pavalgęs jų išlieki žvalus ir darbingas, o pilvelis ilgai negurgia iš alkio.  O kaip smagu pusryčiauti kartu su klasės draugais, pasipuošiant savo košės lėkštę įvairiomis sėklomis, uogomis, šviežiais arba džiovintais vaisiais.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vilija Kavaliauskienė