„SVEIKATOS PALAPINĖ“ TRAKŲ MIESTO ŠVENTĖJE
Atrodo, kad Trakų miesto šventė birželio 1-ąją buvo puiki proga visiems susipažinti su svarbiais sveikatos aspektais! Trakų visuomenės sveikatos biuro specialistai, organizavę sveikatos palapinę, tikrai pasirūpino, kad lankytojai gautų naudingos informacijos. Pirmosios pagalbos mokymai, instrukcijos, kaip naudotis defibriliatoriumi, patarimai, kaip elgtis užspringus ar ką daryti, jei užspringo kūdikis, yra gyvybiškai svarbios žinios kiekvienam.
Be to, lankytojai turėjo galimybę pasimatuoti kūno masės kompoziciją, o tai padeda suprasti sveikatos būklę, ir arterinį kraujo spaudimą, kuris yra svarbus rodiklis įvairių ligų prevencijai. Buvo populiari ir sveikatos žinių loterija, kurioje galima buvo laimėti prizus atsakius į klausimus, skatino žmones domėtis ir mokytis apie sveikatą žaismingai.
Psichologo ir priklausomybių konsultanto patarimai taip pat svarbūs bendruomenės gerovei, nes teikė informaciją apie psichinę sveikatą ir priklausomybių įveikimą. Tokio tipo renginiai, kuriuose žmonės gali ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir sužinoti daug naudingos informacijos apie sveikatą, yra labai vertingi kiekvienai bendruomenei.
Įvairios paslaugos ir veiklos, kurias Trakų visuomenės sveikatos biuro specialistai teikė miesto šventėje, buvo ne tik įdomios, bet ir labai naudingos dalyvių sveikatai ir saugumui. Štai keletas iš jų ir jų svarba:
1. Pirmosios pagalbos mokymai:
– Svarba: Šie mokymai svarbūs, nes suteikia žinių ir įgūdžių, kaip reaguoti įvairiose avarinėse situacijose, kai reikalinga greita ir efektyvi pagalba.
– Nauda: Dalyviai išmoksta, kaip teikti gyvybę gelbstinčią pagalbą, pavyzdžiui, atliekant dirbtinį kvėpavimą ar širdies masažą, kol atvyksta greitoji pagalba.
2. Defibriliatoriaus naudojimo instruktavimas:
– Svarba: Šios žinios gyvybiškai svarbios, nes leidžia efektyviai reaguoti į širdies sustojimo atvejus.
– Nauda: Mokantys naudoti defibriliatorių gali gelbėti gyvybes viešose vietose ar darbe, kai žmogus patiria širdies priepuolį.
3. Kaip elgtis užspringus:
– Svarba: Žinios, kaip elgtis užspringus, yra būtinos, nes užspringimas gali sukelti greitą asfiksiją ir net mirtį.
– Nauda: Mokymai apima Heimlicho manevrą ir kitas technikas, kurios gali išgelbėti žmogaus gyvybę užspringimo atveju.
4. Kūno masės kompozicijos nustatymas:
– Svarba: KMI padeda įvertinti, ar žmogaus kūno masė atitinka jo ūgį, kas svarbu nustatant antsvorio ar nutukimo riziką, kokią dalį sudaro raumenys, o kokią riebalai. Ypač svarbu sužinoti koks yra visceralinių riebalų rodiklis, darantis didžiausią įtaką širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymui.
– Nauda: Žinodami savo kūno masės kompozicijos rodiklius, žmonės gali priimti sveikesnius gyvenimo būdo pasirinkimus ir imtis veiksmų dėl savo kūno svorio reguliavimo.
5. Arterinio kraujo spaudimo matavimas:
– Svarba: Arterinio kraujo spaudimo kontrolė yra svarbi, nes aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis širdies ligų ir insulto rizikos veiksnys.
– Nauda: Žinant savo kraujo spaudimo rodiklius, galima anksti nustatyti sveikatos problemas ir pradėti gydymą ar keisti gyvenimo būdą.
6. Sveikatos žinių loterija:
– Svarba: Ši veikla skatina žmones domėtis sveikatos temomis žaismingai ir interaktyviai.
– Nauda: Dalyviai, atsakinėdami į sveikatos klausimus ir laimėdami prizus, motyvuojami toliau gilintis į sveikatos informaciją.
7. Psichologo konsultacijos:
– Svarba: Psichologinė pagalba svarbi emocinės ir psichinės sveikatos palaikymui.
– Nauda: Konsultacijos padeda spręsti kasdienius iššūkius, mažinti stresą, ir gerinti bendrą gyvenimo kokybę.
8. Priklausomybių konsultanto patarimai:
– Svarba: Konsultacijos dėl priklausomybių yra gyvybiškai svarbios, nes padeda žmonėms kovoti su įvairiomis priklausomybėmis, kurios gali turėti neigiamą poveikį jų gyvenimui ir sveikatai.
– Nauda: Šios konsultacijos suteikia žmonėms informaciją, palaikymą ir būdus, kaip įveikti priklausomybes, pavyzdžiui, nuo alkoholio, narkotikų, azartinių lošimų ar net technologijų. Profesionalus pagalbos teikimas gali padėti atkurti sveikesnį ir produktyvesnį gyvenimą. Šios paslaugos teikia viltį ir paramą asmenims, susiduriantiems su priklausomybėmis, ir padeda jiems siekti sveikatos bei gyvenimo kokybės gerinimo.
Visada šaunu, kai bendruomenė susiburia dalyvauti ir prisidėti prie miesto renginių! Tokie įvykiai ne tik stiprina bendruomeniškumą, bet ir suteikia vertingų patirčių visiems dalyviams. Ačiū visiems, kas prisidėjo!
Visuomenės sveikatos specialistė Indrė Budėnienė
