Renginys, skirtas Pasaulinei dienai be tabako

Gegužės mėnuo – nerūkymo mėnuo, o gegužės 31-oji – Pasaulinė diena be tabako. Šia proga Trakų rajono Lentvario „Versmės“ ir H. Senkevičiaus gimnazijose paaugliams buvo surengtos informacinės – edukacinės pamokos, skirtos atkreipti dėmesį į rūkymo, ypač elektroninių cigarečių, keliamas grėsmes sveikatai ir priklausomybei.

Pamokų metu mokiniai buvo supažindinti su rūkymo poveikiu kvėpavimo sistemai, širdies veiklai, fizinei ištvermei ir emocinei sveikatai. Ypatingas dėmesys skirtas šiuo metu vis labiau populiarėjančioms elektroninėms cigaretėms, kurios dažnai klaidingai laikomos mažiau kenksmingomis. Diskutuota apie tai, kad nepaisant patrauklaus dizaino ar skonio, elektroninėse cigaretėse dažnai yra nikotino, kuris sukelia stiprią priklausomybę, taip pat įvairių chemikalų, galinčių pažeisti plaučius bei sukelti ilgalaikių sveikatos problemų.

Pažymėta, kad jaunimo rūkymo įpročiai vis dar kelia nerimą – pastaraisiais metais vis daugiau paauglių bando ar reguliariai naudoja elektronines cigaretes, dažnai nesuvokdami jų tikrosios žalos.

Pamokų metu vyko diskusijos, situacijų analizės, pateikiami realūs video pavyzdžiai bei mitų apie rūkymą griovimas. Mokiniai turėjo galimybę įvertinti savo žinias ir požiūrį į rūkymą, pasidalinti nuomone, o taip pat išgirsti apie būdus, kaip atsispirti bendraamžių spaudimui ar ieškoti pagalbos atsiradus priklausomybei. Pamokos pabaigoje mokiniai kūrybiškai išreiškė savo požiūrį į rūkymą – jie piešė plakatus ir piešinius, kuriuose atsispindėjo jų supratimas apie tabako ir elektroninių cigarečių žalą. Per meninę veiklą mokiniai sustiprino savo žinias ir išreiškė aiškią poziciją „UŽ“ sveiką gyvenimo būdą ir „PRIEŠ“ rūkymą.

Šios pamokos buvo itin aktualios šiuolaikiniams paaugliams, augantiems aplinkoje, kurioje socialiniai tinklai, įvaizdis ir bendraamžių įtaka dažnai daro didelę įtaką jų pasirinkimams. Edukacinė veikla skatino sąmoningumą, kritinį mąstymą bei atsakomybę už savo sveikatą.

Visuomenės sveikatos specialistė Dominyka Vyšniauskaitė

• 
• 
• 
•