Paskaita „Karti tiesa apie cukrų ir saldus gyvenimas be jo“

Spalio 18 dieną  Onuškio D.Malinausko gimnazijoje   lektorė –  mitybos specialistė  Kristina Bondar skaitė paskaitą „Karti tiesa apie cukrų ir saldus gyvenimas be jo“.

Mokiniai sužinojo, koks maistas mums naudingas ir kokie nuodai slypi jų pamėgtuose populiariuose produktuose, kur slepiasi daugiausia cukraus, kaip jį aptikti ir jo išvengti. Aiškinosi, kuo natūralus cukrus, esantis vaisiuose, skiriasi nuo saldainių ir pyragėlių , kaip numesti svorio lengvai ir visam laikui neskaičiuojant kalorijų ir nejaučiant alkio. Ypač mokinius sudomino pokalbis apie emocinį valgymo būdą ir priklausomybę nuo reklamos,  kad jų mėgstami produktai pagaminti iš visai kitų ingredientų, nei jie galvojo.

Dėkojame mitybos specialistei už labai įdomią paskaitą.

Sveikatos priežiūros specialistė K.Urbanovič.