Geriausia padėka nugarai – mankšta ir tinkama kuprinė

Visuotinėje Lietuvių enciklopedijoje laikysena apibrėžiama kaip individuali įprastinė santykinai pastovi įvairių padėčių (individui judant, stovint, sėdint, gulint) kūno poza. Daugiausia priklauso nuo judėjimo ir atramos sistemos organų (griaučių, raumenų) struktūrinio tarpusavio santykio, kurį lemia įvairių kūno dalių masė, raumenų jėga. Laikysena pradeda formuotis kūdikiui pradedant kelti galvą, sėdėti, stovėti; gyvenimo būdas formuoja nuolatinę žmogaus laikyseną. Netaisyklingą laikyseną lemia ilgalaikė netaisyklinga sėdima, gulima padėtis, sunkių daiktų nešiojimas, neracionalus fizinis krūvis ar jo nebuvimas.

Po rugsėjo mėnesį atliktos Lentvario miesto mokyklų pradinių klasių mokinių kuprinių svorio analizės ir paaiškėjus, kad net 53% Versmės gimnazijos ir 48% H. Senkevičiaus pradinių klasių mokinių kuprinės sveria daugiau nei 10% kūno svorio bei jų nešiojimo būdai yra netinkami, spalio 24 ir 26 dienomis abiejų gimnazijų mokiniai dalyvavo prevencinėje pamokoje. Šios pamokos metu, mokiniai susipažino su viso Lentvario miesto ir būtent jų gimnazijos bei klasės duomenimis, išmoko, o kas žinojo – prisiminė, kokia turėtų būti tinkama kuprinė, koks turėtų būti jos svoris,  kodėl ją svarbu pritaikyti kiekvienam individualiai, o pamokos pabaigoje atliko laikyseną gerinančius pratimus.