Renginiai kraunami

« Visi Renginiai

  • Šis renginys jau įvyko.

NEMOKAMAI! Savireguliacijos metodas „Raktas“

2 rugpjūčio 18:00 - 20:00

NEMOKAMAI! Savireguliacijos metodas „Raktas“

Įvaldę savireguliacijos metodo „Raktas“ principus, galima per 5min. suvaldyti stresą ir atgauti vidinę laisvę bei sveikatą. Sužinosite, kaip galima panaudoti streso energiją naudingai.

Metodas „Raktas“ – tai pagal efektyvumą analogų pasaulyje neturinti streso valdymo technika

LAIKAS – 18.00 – 20.00 val. (ateiti 10 min. anksčiau)

„Rakto“ metodas padeda:

  1. Padidinti pasitikėjimą savimi ir savo jėgomis.
  2. Įgauti atsparumą stresui, įvaldant streso adaptacijos metodiką.
  3. Sustiprinti sveikatą ir imuninę sistemą per organizmo savireguliacijos mechanizmus.
  4. Per keletą minučių atsistatyti, esant didelei fizinei ir protinei perkrovai.
  5. Lengviau, greičiau ir geriau išsimiegoti.
  6. Greitai atsipalaiduoti, išeiti iš vidinės įtampos, išsaugoti proto aiškumą ir pasitikėjimą savimi ekstremaliomis sąlygomis.
  7. Bet kuriuo momentu įvertinti savo pasirengimą sėkmingai veiklai, nusistatyti, ar esate įsitempę.
  8. Lengvai ir greitai sukelti meditacijos būseną, valdyti motyvaciją.
  9. Išsilaisvinti nuo susikaupusios įtampos ir įspūdžių, t.y. patekti į būseną, kuri prilygsta mėnesiui atostogų.

Užsiėmimo programa:

  1. Pratimai, kurie leidžia lengvai ir greitai atsipalaiduoti bet kokiomis sąlygomis.
  2. Metodo „Raktas“ streso testas – įtampos indikatorius.
  3. Sinchrogimnastika, kurią atliekant bent 5 minutes per dieną, palaikysite aukštą kūrybinį ir fizinį tonusą be papildomų tonizuojančių priemonių.
  4. Prieš užsiėmimą ir po užsiėmimo reikės užpildyti anketą apie savijautą.

 Ką turėti ir kaip pasiruošti: Turėkite jogos kilimėlį ir pledą, judesių nevaržančius rūbus.

Užsiėmimą veda Lolita Verdi – astropsichologė, numerologė, koučerė, metodo `“Raktas“ sertifikuota trenerė. 20 metų eina saviugdos ir savęs pažinimo keliu.

Lolita Verdi socialiniuose tinkluose:

https://www.instagram.com/lolita.verdi_astrologer/

https://www.facebook.com/lolitaverdiastrologer/

Apie „Rakto“ metodą spaudoje:

https://laikas.tv3.lt/lt/info/14166/raktas-5-pratimu-manksta-gelbstinti-stresinese-situacijose/

https://www.15min.lt/ikrauk/naujiena/svarbu/sveikatos-rakto-2013-pranesejas-prof-halijevas-tam-kad-zmogus-sugebetu-pats-visko-pasiekti-privalo-buti-atsipalaidaves-515-371653

http://www.ve.lt/naujienos/visuomene/psichologija/kaip-perkrauti-smegenis/

Dalyvių skaičius ribotas. Norėdami dalyvauti, registruokitės el.paštu: seminarai.lietuvoje@gmail.com

Informacija

Data:
2 rugpjūčio
Laikas:
18:00 - 20:00
Renginys kategorija:

Vieta

Kultūros rūmai
Vytauto g.
Trakai, Lietuva
+ Google žemėlapis