Kuprinių svėrimo akcija Trakų pradinėje mokykloje

Spalio mėnesį Trakų pradinėje mokykloje svėrėme pradinukų kuprines. Šios akcijos tikslas išmokyti vaikus savarankiškai susidėti kuprinę, nesinešioti nereikalingų daiktų.

Viso buvo pasverta 252 vaikai ir kuprinės. Pirmų  klasių – 83 vaikai,   antrų klasių – 63 vaikai, trečių klasių – 51 vaikas ir ketvirtų klasių – 55 vaikai ir jų kuprinės. Apibendrinus atlikto kuprinių svorio matavimo rezultatus matyti, kad 20,2 %  akcijoje dalyvavusių mokinių nešioja mokyklinę  kuprinę  sunkesnę nei 10 – 15 % savo svorio. Sunkesnę kaip 10 %  savo kūno svorio kuprinę nešioja 9,9 % svertų vaikų, o sunkesnę kaip 15%  ir daugiau – 10,3% svertų vaikų. Tokio svorio kuprinės kasdienis nešiojimas gali būti vertinamas kaip rizikos veiksnys, įtakojantis moksleivio nugaros skausmus ar kitus sveikatos sutrikimus.

• Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 % mokinio kūno

masės.

• Didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15% mokinio kūno masės.
• Tuščia kuprinė pradinių klasių moksleiviams turi sverti ne daugiau kaip 700 g.
• Sunkiausius daiktus reikėtų dėti į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros.
• Tvarkingai sudėti daiktai neturi slidinėti po kuprinės vidų.
• Būtina kasdien peržiūrėti kuprinės turinį ir susidėti tik tai dienai reikalingus daiktus.
• Kuprinė turi būti su dviem diržais ir nešama taisyklingai užsidėjus ant pečių. Diržai

turi būti reguliuojamo ilgio, kad užsivilkus paltą ar striukę juos būtų galima pailginti, o orams atšilus – sutrumpinti. Tada ji tvirtai priglunda prie nugaros ir neleidžia vaikui kūprintis. Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau mokinio juosmens.

• Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Jolanta Rybalko

• 
•