Vaisius ir daržoves valgykime kasdien!

Vaisiai ir daržovės yra sveikos mitybos pagrindas.  Šios gamtos gėrybės yra puikus vitaminų, mineralinių medžiagų, maistinių skaidulų šaltinis.  Kad žmogaus organizmas gautų įvairių vitaminų,  mineralinių ir kitų vertingų medžiagų, būtina visavertė mityba.

Lapkričio 8 d. –  Europos sveikos mitybos diena. Ši diena  paminėta  ir Rūdiškių  lopšelyje  – darželyje „Pasaka“.

Vaikai žiūrėjo nuotaikingas nuotraukas su vaisiais ir daržovėmis, vyko diskusija, kokių produktų reikia valgyti daugiausia ,aptarėme sveikos mitybos piramidę .Visi klausėsi pasakos apie maisto produktų ginčą, dainavome nuotaikingą dainelę apie moliūgą, kurią išmokė muzikos mokytoja G.Kerienė. Didelį įspūdį paliko sveikatos medis,kurį vaikučiai papuošė pačių nuspalvintais  vaisiais ir daržovėmis.

Džiaugiamės, jog net patys mažiausi  atpažįsta ne tik morką ar svogūną, bet ir brokolį, cukiniją, moliūgą ir kitas retesnes daržoves.

Sveikatos priežiūros specialistė K.Urbanovič.